Buchtipp: Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige

Buchtipp: Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige

Triathlon ist eine der anspruchsvollsten Sportarten, die sowohl körperliche Ausdauer als auch mentale Stärke erfordert. Für viele Berufstätige scheint es jedoch unmöglich, Trainingseinheiten in den hektischen Arbeitsalltag zu integrieren. In seinem Buch Triathlon-Trainingseinheiten für Berufstätige* gibt Michael Krell praktische Tipps und Trainingspläne, um das Training effektiver und effizienter zu gestalten. Buchbeschreibung Das Buch Triathlon-Trainingseinheiten für…

Buchtipp: Die Trainingsbibel für Triathleten

Buchtipp: Die Trainingsbibel für Triathleten

Buchbeschreibung Das Buch Die Trainingsbibel für Triathleten* ist ein umfangreiches Werk, das vom Autor Joe Friel geschrieben wurde und als ein unverzichtbares Handbuch für jeden Triathleten gilt. Das Buch bietet detaillierte Trainingspläne und spezifische Techniken für alle drei Disziplinen des Triathlons (Schwimmen, Radfahren und Laufen), sowie Informationen über Ernährung, Regeneration und Wettkampfstrategien. Es ist ein…