Die Kunst der Regeneration im Triathlon: So erholst du dich am besten
Die Welt des Triathlons ist eine anspruchsvolle und faszinierende Arena, in der Athleten ihre körperlichen und mentalen Grenzen immer wieder aufs Neue austesten. Die Kombination aus Schwimmen, Radfahren und Laufen erfordert nicht nur eine erstklassige Ausdauer, sondern auch eine effektive Regeneration, um Verletzungen zu verhindern, die Leistung zu steigern und langfristig erfolgreich zu sein. In…