Plagt dich gerade in der kalten Jahreszeit auch hin und wieder mal eine Erkältung? Als ambitionierter Ausdauersportler oder Triathlet fragst du dich in dieser Situation: Ab wann schadet mir das Training in diesem Zustand meiner Gesundheit?
Welche Distanzen gibt es beim Triathlon?
Triathlon ist eine der anspruchsvollsten Sportarten, die sowohl körperliche Ausdauer als auch mentale Stärke erfordert. Ein Triathlon besteht aus den Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen und kann in verschiedenen Distanzen absolviert werden. In diesem Blogartikel werden wir uns die häufigsten Triathlon-Distanzen genauer ansehen und erläutern, welche Anforderungen an die Teilnehmer gestellt werden. 1. Einführung in … Weiterlesen