Die Ernährung beim Triathlon

Gut ernährt beim Triathlon

Die Ernährung ist möglicherweise für viele im Wettkampf eine große Herausforderung. Bei allem Eifer im Training, in jeder Disziplin schneller und ausdauernder zu werden, solltest du dir auch Gedanken über den Energieverbrauch unter Belastung machen. Somit sollten nicht nur die einzelnen Disziplinen, sondern auch die Ernährung, trainiert werden. 

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Der Schwimmstart beim Triathlon

Der Schwimmstart beim Triathlon

Der Schwimmstart gehört bei vielen Triathleten wohl zu den unbeliebtesten Dingen, die der Dreikampf mit sich bringt. In diesem Artikel erfährst du mehr über die verschiedenen Varianten des Schwimmstarts und bekommst außerdem Tipps, wie du dich am besten verhalten solltest, damit es nicht allzu unangenehm wird.

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Dein Triathlon Fahrrad

Das Triathlon Rad

Das Triathlon Fahrrad gehört in dieser Sportart sicherlich zu dem Gegenstand, der für viel Aufsehen, Gesprächsstoff und Zwiespalt sorgt. Wer hat das schönste, leichteste oder teuerste Rad am Start? Solch ein Fahrrad scheidet oft die Geister. Manchen Athleten könnte man unterstellen, den Sport nur auszuüben um so ein tolles Zeitfahrrad fahren zu können und um … Weiterlesen

Das sind die bekanntesten Triathlon-Veranstalter in Deutschland

Die Triahlon-Veranstalter

Wer sind die Macher hinter den kleinen und großen Triathlon-Veranstaltungen? Es gibt im Triathlon-Zirkus große und kleine Veranstaltungen. Genau so gibt es große und kleine Triathlon-Veranstalter, die entweder regional oder international tätig sind. Die größten und bekanntesten Unternehmen stelle ich dir in diesem Artikel vor.  Ironman® Jeder der sich schon mal direkt oder indirekt mit … Weiterlesen

Deshalb ist ein Gesundheitscheck so wichtig

Deshalb ist ein Gesundheitscheck so wichtig ist

Wenn du deine erste Triathlon-Distanz ausgewählt hast und die Anmeldung erfolgt ist, solltest du dich ordentlich auf den Wettbewerb vorbereiten. Die körperliche Fitness ist die eine Seite, aber wie sieht es mit deiner Gesundheit unter Dauerbelastung aus? Ein ärztlicher Gesundheitscheck gibt dir die Antwort.

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Das wird in einer Wettkampfbesprechung mitgeteilt

Das wird in einer Wettkampfbesprechung mitgeteilt

Die Wettkampfbesprechung – ein Muss für jeden Teilnehmer

Im Triathlon gibt es neben der sogenannten Ausschreibung, in der ein Ablauf und weitere Details über das Event stehen, auch noch direkt vor dem Rennen eine Wettkampfbesprechung. Was hier angesprochen wird und warum du unbedingt teilnehmen und gut zuhören solltest, findest du in diesem Artikel.

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