Die Ernährung ist möglicherweise für viele im Wettkampf eine große Herausforderung. Bei allem Eifer im Training, in jeder Disziplin schneller und ausdauernder zu werden, solltest du dir auch Gedanken über den Energieverbrauch unter Belastung machen. Somit sollten nicht nur die einzelnen Disziplinen, sondern auch die Ernährung, trainiert werden.
Challenge for two – die etwas andere Staffel
Langdistanz geteilt durch zwei. Manch einer wird sich jetzt fragen, wie geht das? Die Challenge Regensburg hat bei ihrer zweiten Ausgabe ein neues, sehr spannendes Format in die Triathlon-Welt gerufen. Ob und wie das funktioniert liest du in diesem Artikel.
Der Schwimmstart beim Triathlon
Der Schwimmstart gehört bei vielen Triathleten wohl zu den unbeliebtesten Dingen, die der Dreikampf mit sich bringt. In diesem Artikel erfährst du mehr über die verschiedenen Varianten des Schwimmstarts und bekommst außerdem Tipps, wie du dich am besten verhalten solltest, damit es nicht allzu unangenehm wird.
Der Triathlet im Trainingslager
Du hast deinen ersten Triathlon hinter dich gebracht und bist fest davon überzeugt, in der nächsten Saison weiter zu machen? Möglicherweise auf einer längeren Distanz? Dann kann schnell der Gedanke “Wohin ins Trainingslager?” aufkommen.
Dein Triathlon Fahrrad
Das Triathlon Fahrrad gehört in dieser Sportart sicherlich zu dem Gegenstand, der für viel Aufsehen, Gesprächsstoff und Zwiespalt sorgt. Wer hat das schönste, leichteste oder teuerste Rad am Start? Solch ein Fahrrad scheidet oft die Geister. Manchen Athleten könnte man unterstellen, den Sport nur auszuüben um so ein tolles Zeitfahrrad fahren zu können und um … Weiterlesen
Besser und schneller Kraulschwimmen
Das Schwimmen gehört für viele Triathleten nicht gerade zur Lieblingsdisziplin. Speziell diejenigen die, mit dem in der Schule erlernten Bruststil, gemütlich ein paar Bahnen im Schwimmbad ziehen, fällt der Einstieg in das schnelle Kraulschwimmen nicht immer leicht.
Das sind die bekanntesten Triathlon-Veranstalter in Deutschland
Wer sind die Macher hinter den kleinen und großen Triathlon-Veranstaltungen? Es gibt im Triathlon-Zirkus große und kleine Veranstaltungen. Genau so gibt es große und kleine Triathlon-Veranstalter, die entweder regional oder international tätig sind. Die größten und bekanntesten Unternehmen stelle ich dir in diesem Artikel vor. Ironman® Jeder der sich schon mal direkt oder indirekt mit … Weiterlesen
Deshalb ist ein Gesundheitscheck so wichtig
Wenn du deine erste Triathlon-Distanz ausgewählt hast und die Anmeldung erfolgt ist, solltest du dich ordentlich auf den Wettbewerb vorbereiten. Die körperliche Fitness ist die eine Seite, aber wie sieht es mit deiner Gesundheit unter Dauerbelastung aus? Ein ärztlicher Gesundheitscheck gibt dir die Antwort.
Das wird in einer Wettkampfbesprechung mitgeteilt
Die Wettkampfbesprechung – ein Muss für jeden Teilnehmer
Im Triathlon gibt es neben der sogenannten Ausschreibung, in der ein Ablauf und weitere Details über das Event stehen, auch noch direkt vor dem Rennen eine Wettkampfbesprechung. Was hier angesprochen wird und warum du unbedingt teilnehmen und gut zuhören solltest, findest du in diesem Artikel.
Die Triathlon-Startunterlagen
Das bekommst du mit den Startunterlagen
Die Startunterlagen beim Triathlon – einige nennen es auch das Überraschungspaket. Was befindet sich alles in dem Umschlag, in dem Beutel oder gar in einer hochwertigen Tasche oder einem praktischen Rucksack?