Buchtipp: Die Trainingsbibel für Triathleten
Buchbeschreibung Das Buch Die Trainingsbibel für Triathleten* ist ein umfangreiches Werk, das vom Autor Joe Friel geschrieben wurde und als ein unverzichtbares Handbuch für jeden Triathleten gilt. Das Buch bietet detaillierte Trainingspläne und spezifische Techniken für alle drei Disziplinen des Triathlons (Schwimmen, Radfahren und Laufen), sowie Informationen über Ernährung, Regeneration und Wettkampfstrategien. Es ist ein…