Vorbereitung: 5 Tipps für deinen ersten Triathlon
Ein Triathlon-Wettkampf erfordert eine sorgfältige Vorbereitung, die nicht nur das Training umfasst, sondern auch den unmittelbaren Zeitraum vor dem Rennen. Die letzten Minuten und Stunden vor dem Start sind entscheidend, um deinen Körper und Geist optimal auf die bevorstehenden Herausforderungen vorzubereiten. In diesem Artikel werde ich fünf detaillierte und ausführliche Tipps vorstellen, die dir helfen,…